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Actus

                          

Xpress 2016

Et après ?

Gresivaudan xpress 10 ansVoilà, après 10 ans de bons et loyaux services, les Grésivaudan Xpress dans la formule que vous connaissez vont prendre une pause (de durée indéterminée). Même si la formule peut paraître light, il faut tout de même organiser pas mal de choses tout au long de l’année, et il faut bien le reconnaitre je fatigue un peu.
Il vaut donc mieux arrêter quand tout va bien et que la motivation n’est pas trop émoussée, que persévérer et y aller à reculons.
Ceux qui étaient au resto de clôture ont eu la primeur de la nouvelle formule pour 2017, pour les autres, faites marcher votre réseau !

Arrivederci, Jérôme.

Grésivaudan Xpress : 10 ans, qui l’eut cru ?

Qui l’eut cru en 2007, que ces petits rassemblements automnaux du mercredi allaient perdurer tout ce temps ? Qui l’eut cru, qu’ils allaient rassembler parfois quasiment 200 personnes ?
Pas moi en tout cas ! Mais à vrai dire, c’est surtout que je ne me suis jamais posé la question. J’ai tenté, au fil des années de faire vivre ce challenge, et de proposer des évolutions pour coller à l’augmentation progressive de la fréquentation.
Vous le savez, c’est mon leitmotiv, je tiens plus que tout à la convivialité des Xpress, et au caractère atypique de ces courses. Donc cette année encore, ça le restera, et je défendrai bec et ongle cet esprit, au risque comme cela arrive de temps en temps de me ‘fritter’ avec certains.
Dans cet esprit, la nouveauté 2016, c’est le format par équipe. Vous aurez la possibilité soit de courir en individuel, mais aussi de constituer des équipes de 4. L’idée, au-delà de la performance sportive, c’est surtout de former une équipe avec un thème sympa, et de trouver encore une bonne occasion de se chambrer avec les copains.
Bon allez, trêve de discours, et rendez-vous au 07 septembre à Chamechaude !


ATTENTION : Cette année, il n’y aura pas d’inscription sur place le jour J => La préinscription complète avec téléchargement du certificat médical devient la règle. Seul l’émargement sur la liste de départ sera à faire avant le départ (si vous voyez ce que je veux dire…)


Coté organisation :

Vous pouvez gérer votre inscription ou désinscription de la liste de diffusion en envoyant un mail à :
S’inscrire : GresivaudanXpress-subscribe@yahoogroupes.fr
Se désinscrire : GresivaudanXpress-unsubscribe@yahoogroupes.fr
Vous pouvez contacter l’organisation en écrivant à gxpress@dauphine-ski-alpinisme.fr

Coté environnement :

Plus que jamais, le co-voiturage doit s’imposer comme moyen de transport pour se rendre sur les courses.
En tant que sportifs et amoureux de la nature nous devons montrer l’exemple et revoir notre approche des déplacements pour nos loisirs.
Un bonus de points sera attribué pour inciter au covoiturage et à l’utilisation du vélo pour se rendre au départ

Programme 2016

  • Mercredi 07 septembre : 11ème montée de Chamechaude
  • Mercredi 14 septembre : 4ème montée OFF de la Verticale du Grand Serre
  • Mercredi 21 septembre : 17ème montée de la Roche du Guet
  • Mercredi 28 septembre : 11ème montée du Moucherotte
  • Mercredi 05 octobre : 7ème montée du Saint Eynard
  • Mercredi 12 octobre : 9ème montée du Rachais
  • Mercredi 19 octobre : 2ème montée des 4 Seigneurs
  • Mercredi 26 octobre : 7ème montée de la Bastille en Contre la montre

Inscription

L’inscription est valable pour l’ensemble des courses du Challenge, il n’est pas nécessaire de la renouveler chaque semaine.
L’organisation du Challenge est réalisée bénévolement, c’est un travail important et fastidieux.
Afin de soulager la partie administrative, à partir de cette année, il n’y aura pas d’inscription sur place le jour J. La préinscription complète avec téléchargement du certificat médical devient la règle. Seul l’émargement sur la liste de départ sera à faire avant le départ.

Nous avons décidé d’attribuer un bonus à celui ou celle qui complètera dûment son inscription en ligne avec l’envoi de son certificat médical.
Le bonus diminuera en fonction de la date d’inscription
En Juillet : 20pts
En Aout : 10 pts
En Septembre/Octobre : 5pts
Les inscriptions seront ouvertes à partir du 1er Juillet 2016.

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Liste des inscrits

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Liste des équipes inscrites

Pour finaliser votre inscription, il est nécessaire de télécharger votre certificat médical :

Telecharger votre certificat médical

Chronos

Après chaque course, les coureurs devront saisir eux-mêmes en ligne leurs chronos via l’interface ci-dessous.
L’ouverture de la saisie sera ouverte jusqu’au jeudi à 18h, où des résultats provisoires seront publiés.
Les éventuelles réclamations devront être formulées uniquement au mail suivant : gxpress@dauphine-ski-alpinisme.fr
La publication définitive des résultats sera faite à partir du vendredi 18h.

Saisir mes chronos

Horaires

17h00 : Rdv pour covoiturage.
17h15 : Départ des voitures
A partir de 17h15 : Rdv au départ de la course pour l’émargement (obligatoire)
A 18h20 : Briefing (indications pour le parcours, rappel du règlement et des règles de sécurité)
A 18h30 : Départ en ligne.
Entre 19h00 et 19h30 : Arrivée au sommet
– Redescente et apéro selon les munitions et la bonne humeur apportées par les participants !!

Les courses

Chamechaude
RDV Covoiturage : Parking de Carrefour Meylan près de la station essence
Télécharger la fiche technique ICI.

Grand Serre
RDV Covoiturage : Parking d’Intermarché Seyssins près de la station essence
Télécharger la fiche technique ICI.

Roche du Guet
RDV Covoiturage : Parking de Carrefour Meylan près de la station essence
Télécharger la fiche technique ICI

Moucherotte
RDV Covoiturage : Parking de la résidence à droite après le rond point au pied de la montée de St Nizier à Seyssinet
Télécharger la fiche technique ICI

St Eynard
RDV Covoiturage : Parking de Carrefour Meylan près de la station essence
Télécharger la fiche technique ICI

Rachais
Covoiturage : unipersonnel en mode doux : prenez votre vélo !!
Télécharger la fiche technique ICI

Les 4 Seigneurs
Covoiturage : unipersonnel en mode doux : prenez votre vélo !!
Télécharger la fiche technique ICI

La Bastille
Covoiturage : unipersonnel en mode doux : prenez votre vélo !!
Télécharger la fiche technique ICI

Règlement

La course à pied, comme toute activité sportive comporte des risques. La pratique en compétition pousse les coureurs à dépasser leurs limites.
L’organisation attire l’attention des participants à venir en connaissance de leurs capacités, et de leur entraînement du moment, pour adapter leur course et leur rythme à cela.

Règlement complet

Résultats

Principe de classement

Palmarès Challenge Grésivaudan Xpress

Homme
2015 : Ludovic BRISON
2014 : Ludovic BRISON
2013 : Ludovic BRISON
2012 : François KERN
2011 : Eric GAUTIER
2010 : Eric GAUTIER
2009 : Marc BUISSON
2008 : Marc BUISSON
2007 : Olivier CORDEUIL

Femme
2015 : Hillary Gerardi
2014 : Stacha DUFLO
2013 : Margot RIBET
2012 : Margot RIBET
2011 : Valérie BAZAUD
2010 : Florence MARGUET
2009 : Florence MARGUET
2008 : Laure REBUFFET
2007 : Cécile EICHINGER

Tous les résultats

Photos

Pour compléter notre bibliothèque, vous pouvez nous envoyer les photos des montées auxquelles vous avez participées à l’adresse suivante :
gxpress@dauphine-ski-alpinisme.fr
Afin qu’elles soient plus faciles à traiter, envoyez les dans un fichier zippé. Merci.

Toutes les photos

Xpress fight

Voici une petite appli pour comparer ses temps d’une année sur l’autre ou pour se comparer à ses potes.

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